本网讯（季顺 福奎 齐杰）近日，随着气温持续走低，建三江医院结合季节变化和临床诊疗情况，开展秋冬心血管健康防护工作，提醒广大市民特别是高血压、冠心病、心衰、心律失常等心血管疾病患者，注意防寒保暖、规律用药、科学管理，降低低温天气诱发心血管事件的风险。

寒冷天气是心血管健康的“隐形考验”。气温下降后，血管容易收缩，心脏负担相应增加，部分患者可能出现血压波动、胸闷胸痛、心慌气短等不适。为此，建三江医院心血管内科围绕重点人群梳理秋冬护心注意事项，帮助市民提高自我防护意识，平稳度过秋冬季节。

针对高血压人群，医院提醒，气温降低后血压更易波动，日常起居应“慢半拍”，早晨醒来不宜立即起身，出门时要注意头颈部保暖，避免冷风直吹。饮食方面要坚持低盐原则，尽量选择午后气温较高时段进行适度活动，避开清晨低温时段。患者应遵医嘱规律服药，不随意停药、减药或加量，并养成自测血压、记录血压的习惯。若血压持续偏高或出现头痛、视物模糊、肢体麻木、胸闷等不适，应及时就医。

针对冠心病患者，医院提示，降温可能诱发心绞痛甚至急性心肌梗死。若受凉或劳累后出现胸口压榨样闷痛，并放射至肩背，休息后可缓解，应高度警惕心绞痛。平时要注意保暖，避免冷热骤变，防止过度劳累、暴饮暴食和感冒。抗血小板药物、他汀类药物需在医生指导下规范使用，急救药物应随身携带。若出现胸骨后剧烈压榨样疼痛，持续15至20分钟以上且休息不能缓解，伴出冷汗、恶心、濒死感，或表现为上腹痛等不典型症状，应立即拨打120，切勿拖延。

针对心衰患者，寒冷、感染以及水盐摄入过多都可能诱发心衰加重。秋冬期间应重点做好防寒防感冒，严格控制盐和水的摄入，避免劳累和用力排便。患者需遵医嘱规范用药，并坚持每日晨起称重。若短时间内体重明显增加，或出现平躺憋气、夜间憋醒、下肢水肿加重、稍活动即喘息等情况，应尽快就诊。

针对心律失常患者，低温和交感神经兴奋可能增加早搏、房颤等发作风险。日常应保持规律作息，避免熬夜，远离浓茶、咖啡和烟酒，保持情绪平稳，避免剧烈运动。抗心律失常药物应按时服用，房颤患者需规范抗凝治疗并定期复查动态心电图。若持续心慌、心跳紊乱，并伴有头晕、黑朦、胸闷气短、出冷汗等症状，应及时就医。

建三江医院将持续做好秋冬季节心血管疾病诊疗和健康宣教工作，为市民提供及时、专业的医疗服务。如出现胸闷、胸痛、心慌、气短、喘憋、头晕、恶心甚至晕厥等不适，市民应及时就诊，避免延误病情。

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